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Es redundante poner aquí de que se trata la depresión pues creo que es de conocimiento de todos. Hago este post en el que voy a ir subiendo de a poco consejos sobre como salir de la depresión desde un punto de vista personal. Creo que estará un poco más orientado a los hombres porque como dije es personal. Tmbn las causas de depresión son muy variadas y existen algunas realmente fuertes que no aplican a los consejos que daré, como perdida de un familiar como hijo o pareja, porque son un poco más profundos y llevan otro enfoque. Sienta se libres de dar cualquier opinión y aporte también.